【案例分析】一例家庭关系的分析
【案例】“我现在很焦虑，一直都感觉自己有轻度抑郁症，小时候甚至吃过老鼠药自杀，每次想起死了算了，又怕小孩、父母伤心。婆婆是个很强势很能干的女人，妈妈是个老实巴交的女人，他们的观念完全不一样。之前因为生了两个小男孩，有5年左右的时间没有上班了，虽然没有上班但是有帮家里做生意，我一直都不喜欢的她带孩子的方式，但是因为她的强势和我偷懒的原因，所以大儿子大多数时间是他婆婆带的。大儿子的性格就是胆小，习惯也不好，现在4岁了吃饭还很困难，时不时婆婆都会喂大儿子。小儿子就是我自己带大的，现在两岁半了，性格就比哥哥活泼些，胆子大些，脾气也有点大。现在生意不好做，就没有做了。妈妈就担心我一直不上班，家庭地位会下降，所以坚持我自己找工作上班。我刚刚上班一个多月，婆婆嫌我的工资低，工作时间长，照顾不了家，希望我辞职自己带小孩，她出去上班，妈妈就坚持我自己上班。现在跟婆婆住一起，生活习惯和教育观念都不同，经常发生争执，老公也不敢怎么多说，总怕惹他妈妈不高兴了，没人带小孩。现在大儿子的老师也经常找我谈话，说小孩上课不专心，不认真，根本不听老师在讲什么，完全沉浸在自己的小世界中，老师问是不是我工作太忙了没有时间照顾小孩，希望我还是自己带小孩。我现在很焦虑，不知道该怎么办，我应该辞职吗，我不想辞职，哪怕工作再难我也不想辞职，在家里我也很焦虑，我的焦虑会传染给小孩的。可是工作也是为了小孩，现在小孩正是需要我的时候，可我不想辞职，既烦躁妈妈吵我不上班，又不想失去工作，也希望自己能有收入，我真的不知道应该怎么办了？？老公完全都是没办法的态度，我真的要疯了，怎么想都想不通。”
【案例核心分析】
其实在所有“剪不断理还乱”的家庭关系中，尤其牵涉到婚姻与婆媳关系的冲突。此个案在诸多方面都属于典型。但是其关系相对复杂，梳理起来需要一个一个人的梳理。该案例的核心人物是妻子。所以梳理起来，要梳理妻子和该案例中每个人物的关系，以及相互影响。
第一，妻子与婆婆的关系。婆婆是一个非常强势的人，明显的充满了控制欲，对一个人行为和心理上都有控制。所以在妻子身上，由于婆婆的控制，妻子显得很纠结，感觉很被动，去做很多自己不愿意又貌似不得不做的事情。
第二，妻子与其母亲的关系。虽然当事人的母亲，是一位老实的女性，但其仍然对自己的女儿抱有期许，希望她在家庭中更好地站稳地位，更多地夺得自主权。于是妈妈就希望女儿独立，妈妈和婆婆对妻子的期待，正好就矛盾了。所以，婆婆与妈妈，就像是两股强而有力的力量，不断在当事人生活中进行拉扯。
第三，妻子与丈夫的关系。丈夫”的角色与作用在家庭中相当弱化。“在此案例中，我们需要考虑的是，“丈夫”的性格与其母亲有很大的相关。由于婆婆的强势，丈夫的性格懦弱，在妻子承受婆婆的压力的时候，并得不到丈夫的理解与支持。两位长辈关于家庭的理念，也集中于她一个人，是一个各方矛盾的聚焦点，没有丈夫的支持与理解，更像是“孤军奋战”一般。
妻子的婆婆的强势、控制欲，不仅深深影响了儿子，也直接影响了媳妇、孙子。不难想象，有这样的权威“渗透”在自己生活的方方面面，是何等的压力。
回到当事人本身，主诉中多次重复提到“焦虑”的感受，也提及有抑郁情绪、自杀行为。也可以看出，当事人目前暂时还没有选择“去死”，最主要的牵绊是自己的两个孩子。这些危险的指征，着实令人担心，她并不是坚强得能独立应付一切的人。
【案例相关心理学理论】
家庭教养方式
在美国加利福尼亚大学的心理学家鲍姆令德（Baumrind, 1971) 曾对父母的教养行为与儿童人格发展的关系进行了长达10年的3次研究。鲍姆令德将研究信息进行整合后，提出了教养方式的两个维度：要求(demandingness) 和反应性(responsiveness)。根据这两个维度，可以将父母的教养方式分为四类：权威型、专制型、放纵型、忽视型。
在专制型教养方式的家庭中，父母试图对孩子的心理发展、情绪、思维表达、思想、自我概念、意志等等进行控制。这些控制往往会涉及孩子生活的各个方面。
比如，在心理控制方面，父母的思维表达方式会在潜移默化中影响着孩子的思维表达方式，专制型父母往往会干预孩子自然养成自己的思维表达方面。在这样家庭中成长起来的孩子，往往给别人的感觉是很叛逆很有个性；有些孩子却恰恰相反，在长期的父母专治下，容易性格内向甚至懦弱，做起事情前思后想优柔寡断。
自杀倾向与自杀行为
其实自杀是一个常见的心理现象，这个心理现象的普遍远远地超出了人们的想象。全世界，平均每一秒，就有40个人自杀。全世界1.8%的死亡原因来自于自杀。在过去的45年里，全世界的自杀率上升了60%。在今天，自杀也是心理工作者不得不面对的一个严峻挑战。
在所有的自杀行为中，不仅需要重视的是既成自杀，还应包括自杀姿态与自杀企图。“说想死的人是不会死的”这句话是绝对的误区。真实的情况是：说想死的人不一定会死，但自杀死的人绝大多数都说过想死。
同样需要注意的是，自杀可以发生在任何人身上，有自杀倾向的人，可以是各个社会阶层，各个社会背景。也许我们身边的朋友，亲人，就有自杀倾向。只是他们害怕别别人的不解和评论，不敢说出来而已。
当一个人内心压力过大，尝试解决但不成功，又或是自己认为再没有任何办法的时候。自杀，往往是他能自然而然想到，最直接，但是最无奈的，解除痛苦的选择。
自杀，也是一个心理挣扎的马拉松。从一个人开始有自杀倾向，到一个人开始实施自杀，往往这个过程持续几个月，几年，几十年。并且，有统计数据表明，在焦虑与抑郁共生的自杀案例中，焦虑会使人自杀的可能性上升6倍，而抑郁使人自杀的可能性上升20倍。
【核心案例建议】
这位母亲的焦虑、抑郁程度，是需要首先重视的一方面，鼓励寻求专业的心理咨询师或医生进行更深入的会谈、评估。疏导情绪的同时，考虑开展危机干预。
帮助恢复或建立良性的支持系统，尤其是丈夫的方面。另外，无论家庭结构是怎样，管教孩子、抚养孩子的主要责任仍在于父母。身为父母，能够在一定程度上能够保持自己的“边界”，不受干扰。咨询师在帮助其进行生活的规划时，更多地鼓励用不同的角度找到“两全”的方法。
该案例在咨询中方向：
1，帮助妻子首先认清楚家庭关系，以及其关系对她的影响。
2，帮助妻子理清楚，她自己最希望自己是工作，还是听婆婆的
3，精神独立往往是一个人心理健康的根本。由于婆婆的强势，妻子很难做到精神独立。所以怎样既和婆婆相处，又不受其摆布，尽可能不会影响，是咨询的一个核心内容。要做到这个，妻子要学会设立边界，有能力和胆量为自己想要的生活方式作出实际的行动。
4，学会合理安排自己的工作与家庭。其实妻子是可以有自己的工作和同时照顾孩子的，虽然这样会比较累，但是很多家长也是这样带孩子的。所以怎么合理安排生活就很重要。在案例中，妻子很明显的是被生活纠结带走了太多精力，却没有去想怎么安排。比如说，合理的安排可以这样：送孩子去幼儿园，妻子下班接孩子回家。也可以适当的由婆婆，或者母亲带孩子。比如孩子不能去幼儿园的时候，白天长辈照顾一下，晚上可以接回家。这样需要妻子比较独立，可以在婆婆面前敢于表达自己，和建立自己的边界，才能做到最好。
总的来说这个案例，妻子最需要提高的几个方面：认清自己，学会说不，建立边界，安排好生活。
这个案例涉及的问题很多，妻子和丈夫的关系，妻子如何帮助老大恢复自信，都是妻子在咨询中逐渐成长所要面对的。
作者：加拿大暖阳心理咨询公司加盟咨询师 储爱萍
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