女性该了解的健康知识，男生也可以看。
一、没有那么多的月经不规律。不要因为这个月大姨妈没有准时来，就担心自己不调了。正常的月经周期是21到35天，月经一般会来三到七天，但如果每次都固定的多来那么一两天，问题也不是特别大。当然，如果是突然的不规律，那还是要看医生的。
二、红糖水不能治痛经。热热的红糖水能让你心理上舒服一点儿，和多喝热水的效果差不多，但其实并没有什么实际用处。
三、大多数的痛经啊，都是原发性痛经。很多通过止痛药可以得到一些缓解。
四、健康的私处也是有味道的，健康清洁的私处也有自己的味道，但不会是腥味儿，也不会很难闻，如果自己没有感觉不适，不用担心。但如果白带味道和平时明显不一样了，有明显的异味儿，而且伴有瘙痒等其他的不适的感觉，就要及时就医了。
五、私处洗液可不能洗洗更健康。在健康的情况下，没有必要用那些洗液清洗，否则会可能会啊破坏自身的菌群平衡，引发炎症，破坏私处的这种酸性环境。每天用清水清洗就足够了，洗完后记得用干净的毛巾或者卫生纸擦干。
六、宫颈糜烂不是病。宫颈糜烂只是宫颈里的细胞长到外面来了，纯粹是随着生理周期发生的正常现象，和糜烂两个字呢并没有关系。
七、盆腔积液不一定要治。生理性的盆腔积液是正常的，因为腹腔，盆腔里本身会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，就算你再怎么吃药治疗，也还是会有积液。但如果已经有明显的身体的不适，或者盆腔炎，宫外孕等等情况，那就有可能是病理性的盆腔积液了。
八、这四件事情对子宫的伤害是很大的，女性朋友们一定要注意一下。第一就是反复多次的人流。第二，就是慢性的咳嗽便秘，它会导致盆底肌的松弛，导致子宫脱垂。第三个，就是过于的肥胖，会诱发子宫内膜癌出现的。第四个，就是过早的性生活，还有频繁的换伴侣，会诱发宫颈癌的出现。
九、晚上喝白开水的人一定要注意。一、睡前必须喝少量的水，可以保护肠道神经，心血管，而且还有助于睡眠，但是喝的太多的话，第二天容易水肿，特别是眼袋。二、半夜起夜的话，喝两口水可能就是你的救命药，保护你的心脏和血管。三、晨起最好喝一杯水，喜欢的可以放点蜂蜜，起到润肠通便，但是一定不要放盐，会增加心血管负担，但是一定要记住，这三种水一定是温开水。
十、女人一旦卵巢早衰，就会老的特别快。女性平时可以多吃这五种食物延缓卵巢早衰。大豆肯定是要吃的，豆制品含有异黄酮，蛋白质平衡，调节雌激素。百合和茯苓，记得做成汤或粥来吃。日常保养卵巢的好选择也有葛根，记得泡茶喝或者是冲泡葛根粉，因为它里面含有异黄酮，可以模拟雌激素，帮助调理雌激素的分泌和供应。餐桌上少不了胡萝卜，不仅可以摄入维生素，还能明目。另外还有香菇增强免疫力，因为含有香菇多糖，同时帮助我们保养女性的卵巢。
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