买买纷健康生活：偶尔的“摆烂”也许会开心很多
最近，“摆烂”这个网络词汇，在年轻人的圈子里流行了起来。它原本是形容NBA篮球联赛中，为了获得更好的选秀权，而故意输球的行为。但现在，“摆烂”更多指一种沉浸于舒适圈的逃避行为。不去竞争，不去努力，随遇而安地得过且过，从不迈出自己的舒适圈，拓宽自己的视野，不喜欢新鲜的事物。简单来讲，就是爱咋咋地，先躺为敬。当代年轻人似乎已经熟练掌握这项高超技能，但其实“摆烂”并不见得是坏事。
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接纳偶尔的“摆烂”，给自己充充电
“摆烂”不是一种妥协，而是一种以退为进的平衡。我们在接触一个新事物的时候，给自己一段时间的适应期。不要和别人攀比，做好自己，不要用严苛的条件去束缚自己，压得自己喘不过来气。
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不怕“摆烂”，给它一个期限
当工作、学习或者生活中，我们是需要“摆烂”期的。暂停手中的计划，接受自己的各种情绪，放心的放纵。可以看看剧，打游戏，整个身心都彻底的放松下来，慢慢的调整自己的状态，修整自己的心情，再元气满满的拥抱生活。
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“摆烂”是一种发泄情绪的选择
走出舒适圈很难，但走进自己的舒适圈却很简单。如果“摆烂”可以让你的生活幸福指数提升，那么安安稳稳躺平有何不可？但如果“摆烂”会让你的焦虑情绪越来越浓，那么还是支愣起来吧，遇到困难就努力克服，永远不能丧失掉自己内在的驱动力。
“摆烂”好像是现在很多人生活状态的一种选择。可能是对刻板成功标准的反叛，是对人生多样性的向往，又或者只是想找个理由让自己好好放松休息一场…
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