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护士妈妈产后54天,2-6月龄内耳前庭训练。
宝宝睡觉不踏实,经常摇头晃脑、抓耳挠腮、哭闹不止、落地醒,这是内耳前庭发育不完善。这几个动作帮助宝宝睡整觉。
·1.拖拉机:促进掌握平衡感,锻炼方向感(注意头高脚低、缓慢拖动)。
·2.萝卜蹲:感受上下空间变化,促排气止哭效果也特别好。
·3.开飞机:飞机抱感受空间变化,改善晕车、恐高、方向感差。
·4.划小船:2-6月是内耳前庭发育黄金阶段,多陪宝宝锻炼,长大后不晕车、不晕船。
·5.大摆锤:感受空间变化,发展平衡感(宝宝越小动作越慢),改善宝宝抓耳挠腮、落地醒。
·6.躲猫猫:缓解分离焦虑,妈妈的消失也只是暂时的。
·7.亲子互动:提升专注力,促进大脑发育。
每天坚持做宝宝睡的安稳,再也不会把自己摇醒了。 |
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