亲子教育

放弃六月们

第一章：建立孩子自信

关爱孩子

爸爸妈妈真诚地爱孩子，尊重孩子的爱好和意见，尽量满足他的合理要求，从不高高在上，轻易指责甚至打骂孩子。孩子一旦有了成绩和进步，哪怕是极其微小的，爸爸妈妈都给予及时表扬，使孩子感受到爸爸妈妈的关怀，在家庭中他不是无足轻重的，从而树立起必要的自我意识。
信任孩子

孩子好奇心强，什么事情都愿自己去做，但有时做得并不好。三四岁的时候就经常自己刷碗，有时小手拿不住，碗就掉在地上摔碎了，害怕得哭起来。这时爸爸妈妈从不责怪他，而是开玩笑地说：“旧的不去，新的不来。”同时，教给他洗碗的方法。如果这时候责怪孩子，就会损伤孩子的自尊心，进而使他们丧失自信心，感到自己就是不中用。爸爸妈妈要多以尊重、引导、支持的态度对待孩子发自幼小心灵的任何创新和尝试，增强孩子的自信心。孩子虽小却具有巨大的学习与发展潜力，每当孩子学习遇到困难、有低落情绪时，爸爸妈妈应该鼓励孩子，并经常说：“孩子，不要怕，爸爸妈妈相信你一定能行!”
期望适当

“望子成龙，望女成风”是爸爸妈妈们共同的心愿，但应考虑自己孩子本身的特点和能力，不能主观地总以过高标准要求孩子。标准过高，孩子达不到，屡遭失败，产生持续失败的挫折感，积累“我不行”的消极体验，容易使孩子丧失自信心。
遵从爱好

孩子的爱好、趋向，并不是爸爸妈妈能左右的。爸爸妈妈只能去发现孩子的特点，去引导他们的志趣，不能强行改变他们的意志，这样才有助于提高和增强他们的自信心。很难想象，一个家长制作风严重的家庭能培养出自信心强的孩子。一些爸爸妈妈为了维护自己的尊严，迫使孩子接受自己的意志，孩子虽然服服帖帖接受了，但丧失了最可贵的自信心。因此，作为一家之长，应摒弃家长制作风，使家庭中的每个成员包括孩子的正确意见，都能得到应有的尊重。
具体措施

●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。
快步走增加自信心
自信是成功的桥梁。美国心理学家研究发现，将走路的速度提高百分之二十五，有助于增添自信心。
美国心理学家研究发现，自信心不足的人往往缺少放松感，因而其步态往往颠簸和缺乏自然节律。而自信的人往往走路较快，更有自然节律感。他们目标明确，对要去的地方、要见的人和要做的重要工作，都心中有数。
因此，美国心理专家建议，即便你没有重要的安排也无需赶时间，练习快步走也能够大幅提高自信心。步速提高25%就可以让你感觉焕然一新，自信倍增。
培养孩子信心

信心是进取心的支柱，是有无独立工作能力的心理基础。自信心对孩子健康成长和各种能力的发展，都有十分重要的意义，幼儿期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。如何培养孩子的自信心，可以从以下几点做起：
一、调整成人与孩子间的关系。孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上
自信心的培养从婴儿开始
决定了他的自信心程度，培养孩子的自信心，首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子的感觉很好，往往就活泼愉快，积极热情，自信心强。相反，如果老师、父母对孩子训斥多，粗暴，态度冷淡，孩子就情绪低沉，对周围的事物缺乏主动性和自信心。
二、要言传身教。创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行！你肯定做得不错！”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会在幼小的心灵中意识到：别人能做到的，我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样，因此，在孩子面前更应有自信心，乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦。为幼儿树立良好的形象，创设良好的精神氛围，也是形成孩子自信心的因素。
三、重视与保护孩子的自尊。多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此，作为老师、家长，切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。
四、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。同样，他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子，很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越是做不好，就会越是不自信，形成恶性循环。成人应通过帮助他们，完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。
自信心是人成长过程中对情商影响最大的一个因素，自信心强，则交流能力，理解能力，判断能力都能有长足的发展，相反，自信不足进而自卑并造成自闭，对成人后的世界观，人生观都会产生消极影响。
培养方法

生命的价值取决于我们自身！告诉孩子，人作为独立的个体，是独特的，并永远不要忘记这一点，让孩子知道他存在的价值，增强他的信心，更加努力地创造自己的个性与未来．
　　第一招　告诉孩子他自己就是无价之宝
　　第二招　让孩子做一些容易做的事情
　　第三招　弱化孩子的错误突出其取得的成绩
　　第四招　重视孩子所付出的努力
　　第五招　责备孩子之前必先赞美
　　第六招　强化优点使孩子不断的进取
　　第七招　用高目标树立孩子的自信心
　　第八招　用“原依赖”和孩子建立互信
　　第九招　家长不要在孩子面前互相责备
　　第十招 不在第三者面前责备孩子
　　第十一招 让孩子相信幸运之神随时会降临
　　第十二招 让孩子回忆过去的成绩重建信心
高招
第一招：在日常生活中寻找可赞赏的事情。
在全家一起吃饭时，每个人都分享其他家庭成员的成功和快乐，使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束；孩子遇到困难时给予帮助；每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱；可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱；可以在孩子的床头上挂上两张照片，一张是他正在做父母赞赏的某件事，另一张是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可爱和能力。
第二招：抽时间单独和孩子在一起。
有些父母工作忙，时间十分宝贵，但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。对于重组家庭，父母应该考虑孩子的特殊情感需求，对于感到孤独的继子女，家长应抽出专门时间和他在一起。
第三招：允许孩子做自己的事情。
许多父母认为，替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上，这等于告诉孩子他不行，不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓励和挑战，要给他解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时，指导并协助他去想办法，寻求答案，而不是代替他做。
第四招：珍视孩子的物品。
不少父母经常控制送给孩子的玩具和书，有时认为某件物品不适合孩子了，但事实上他可能仍然需要它，甚至这种喜欢会持续几年。因此，在处理某件孩子的物品时，父母不要擅自作主，要由孩子自己决定何时放弃某件物品。
第五招：帮助孩子正确处理身体方面的问题。
孩子在成长过程中，出现粉刺、肥胖和雀斑时，父母要帮助他解决精神上的负担，并让他不要太在意自己的外表，意识到这些问题可能是暂时的，也是可以解决的。
第六招：孩子贬低自己时父母要干预。
孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱，认真地倾听，然后再告诉他应有的态度。