怎样的家居设计可以让老人的生活更加方便舒适？

阿德莱德探路者

本问题已收录至居住专题 >>「我住得不好，到底是哪里出了问题？」  更多关于居住问题的相关内容欢迎关注讨论。

准备装一套房子给爷爷奶奶住，有哪些贴心的设计能够让他们的生活更加方便舒适？

_阿乐哥哥

清华（老年人住宅建筑专业）博导，亲自给80岁的老爸老妈设计的家装，里面充满各种人性化考虑和设计“招数”，不仅引得电视台来跟踪报道，更是被奉为老人住宅的经典案例。




周燕珉 | 清华建筑学院教授、老年住宅建筑专家。

这个房子是一个两室户，有两间卧室、厨房、仓库、餐厅、起居室、卫生间，很常见的一种户型。我们改造以后，房间还是那样，但是有很多细节变了。



装修前后平面图对比

• 视线设计
  

在客厅的中央墙壁上有一面镜子，这有何目的呢？儿女们经常回家看望老人，老人无需起身就可以从镜子的反射中看见儿女们回来了。


但是这一点却是非常重要的，因为不用他们老站起来。很多老人听见门响，就赶紧站起来去看一看，而这个动作可能会慌慌张张的，也可能出现摔倒。而摔倒是老年人生命中最大的危险之一。


下图是一组来自卫生部的数据，数据显示75岁以上的老人摔倒骨折以后，50%的人在一年以内死亡，所以摔倒是老年人的大敌，在家居设计中保证老人的行动平稳是首要考虑因素。



卫生部《老年人跌倒干预技术指南》，2011

厨房与起居室之间的非承重墙也拆了，取而代之的是一面透明的玻璃墙。这样设计后，厨房与客餐厅中的人，可以实时了解两边的情况，当老人出现一些情况时，就能及时地帮助到他。


还有一个是调整了电视的位置，使得在餐厅和起居正好都能看见电视。这样儿女们加班后回家吃饭时，就可以一边吃饭一边陪着，正在看电视剧的爸妈聊天，双方也不会互相影响。

• 光线设计
  

厕所里用玻璃取代了一部分墙壁，为的是让卧室的光线反射到厕所里，进而达到不开灯也能正常使用卫生间。
然而为何要这样做呢？因为老人们都特别节约，拿着开灯、关灯很当回事儿。有时候拿个毛巾他可能就不开灯，不开灯也没关系，厕所有了光，他就不至于摔倒。


玻璃底部还留了通风口，洗澡时开启抽风机，空气就能流动起来。


现在厨房与客厅之间的墙被玻璃取代后，厨房中午、下午都有阳光，这样老人们就特别爱进去操作，而且更安全了。


接着走廊和卧室之间的墙也被玻璃取代，这样走廊的亮度也增加了，而且是磨砂玻璃还很好的保护了隐私。

• 声音设计
  

对于行动不便的老人来说，家人能够第一时间听到他的声音，他会觉得很安心。因此走廊和卧室之间玻璃墙的边上，就设计了一个用来传递声音的窗户。

• 储藏设计
  

老年人还有一大特点：舍不得扔东西，所以帮老年人做储藏空间也是很重要的一点，而且是越多越好。


但需要提一下，鞋柜需要设计成85公分高度。因为老人晚上上厕所，得扶着墙慢慢走过去，而85公分高的鞋柜，就正好当做了老人的扶手。



85公分是国家规范的扶手高度

鞋柜下方的空档高度最好保持30公分，这样老年人能够一眼看到鞋的位置。而且鞋柜下方还得挡一块板，一半在里面，一半露在外面，这样鞋子就踢不进去了。

• 无障碍设计
  

除了保证房间内轮椅能转圈外，建筑商为了防止水倒流而设计的阳台、卧室、厕所之间的高度差，对于老年人来说也是一个安全隐患。


所以这些有落差的地方都需要做平，然后再利用地漏等其它方法解决水的外溢问题。



卫生间的地垫一定要粘上，不然一踩就滑，有更大的危险

• 家具及细节设计
  

老年人用家具尽量做到小型化、轻便化，尽量避免选用沉重的红木家具。例如下图的茶几，有需要的时候老人就可以灵活的移动，而要换做是沉重的家具，反而为老人增添了麻烦。


但选择坐具的时候，就得捡着重的挑了，因为太轻，它有翻到的可能性，例如藤椅这样的可能就会翻倒。


卫生间最好有扶手和淋浴凳，当然很多老人都认为自己很年轻，他们是不愿意装这种有明显暗示的设施，这时候可以学学下图的“招数”：装毛巾杆，既能当扶手，又能搭毛巾。


还有门把手的问题，一定要用拉手往里弯的门把手。
不能用一根直棍的把手，因为有可能勾到衣袖和背包，这对老人也是个安全隐患；也不能用球形的把手，因为老年人的手握力变差，相对而言杠杆式把手更为省力。



树欲静而风不止，希望大家能够学会这些方法，或者更重要的是学会这种思考方法，体悟老人的生活习惯，了解老人的需要，帮他们把这些事情做好。

文章参考及图片来源：怎样为爸妈装修一个家 | 周燕珉 一席第484位讲者
公众号：一席   ID：yixiclub
<hr/>最后给自己悄悄打个广告，大家不要声张

• 我们联手设计师，为您免费设计家居
  

在公众号「住家记」回复「知乎」就可以啦，还有10000套家装案例可领取~

123457049

养老介护 是个很值得思考的问题，且是个很大的命题，所以迟迟没有回答，但是希望从我所认识的角度给题主一些帮助。也希望更多的人重视中国养老。
给老人自住的前提是：

• 有自理能力的老人
  
• 有自理能力的老人
  
• 有自理能力的老人
  

（无需介护/需医疗护理或身体不便除外）
所以，使得家居环境让我们的父母和老人生活上方便、安全、健康、舒适，这是基本原则。


衣食住行有很多需要注意的方方面面，生活中的细节处处透着诀窍，如何更人性化地生活，我们首先要为父母认真思考。

【卫生向】
老一辈的人勤勤恳恳不停歇，爱劳动，爱清洁，让洗洁变得轻松又安全吧。
厨房高度


根据老人身高，重新定义厨房高度吧：市面上正常比较认可的普遍柜台合适高度为「身高÷2＋5～10cm」。假如台面低了容易增加弯腰时的负荷，台面高了一直站着烹饪容易产生肩膀疲劳的痛苦和感受。另外，能坐下来工作的厨房装修也是非常值得推荐的。


若为高龄人士（腿脚不便需轮椅老人）则操作台根据使用者腿部情况高度+18cm=约73～85厘米左右。
抽拉龙头


感应龙头减少向前打开开关的次数，并有效节水；普通抽拉龙头的成本则更低，对于水槽内部清洗能够更加方便，减少操作负担。泡沫出水方式能够极大化地提供洗污能力，节水的同时减少洁净的劳度。
洗碗机


洗碗机在发达国家家庭占有率高达70%-80%，中国人饮食喜欢煎炒食物，或者易黏糊的糯米等，清洗强度大，时间久；在父母接受的观念下，洗碗机的耗水大约人工时的⅓，有效减轻老年人劳动负担，同时兼具杀菌消毒功能，使饮食更健康。
*轮椅对应化妆柜、可以坐着使用的化妆柜


首先，要确保洗漱下方拥有足够的空间，而避免膝盖和脚碰撞；化妆柜/盆的高度可以设定在约65cm左右。




台盆及水龙头设计则需要尺寸：
A. 对水龙头把手容易接触的深度约30cm左右
B. 对接触到水流的深度约30cm左右（出水向外倾斜）
C. 手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上
浴室柜空间


站立时，80cm是化妆柜的舒适高度，可以减少腰部的负担，以及水不容易流向肘部而滴落，深度空间上需要达到60cm，这样的空间站或者坐都恰好了。
卫洗丽、智能马桶


智能马桶盖的中老年人（40-49岁的人群）占了消费用户中的20%，智能马桶盖起源于美国，最早用于医疗和老年保健，最初设置有温水洗净功能。现在智能马桶包含了清水冲洗、自动烘干、垫圈加热、抗菌除臭等。

• 适合肠胃问题，便秘患者
  
• 便圈加热，消除冬天如厕冰冷感
  
• 清洁卫生，更有利于健康
  

扫地机器人


老人年纪大了，干点活容易腰酸背痛，若指导得当（父母学会使用），扫地能给老人提供相当大的便利（膝关节与腰部保护）。
晾晒


向上挂晒衣服是较为吃力的状态，另外落地挂衣架易占地，选择一款可以降下来的晾衣杆等等。
坐式淋浴器


专为老龄人或行动不便者设计的坐式淋浴器：

• 适合心脏病患者（浴缸内水压危害）
  
• 避免爬进爬出浴缸时摔倒
  
• 坐在座椅上便可轻松清洗到脚趾处
  
• 雾浴蒸汽，能在短时间内使全身体温提高
  
• 节水：约浴缸⅓水量
  

恒温水龙头


在淋浴时经常会遇到这样的情况，冷热水混合使用过程中，水温一会儿变冷，一会儿变热，这是由于家人或邻居同时用水，引起冷热水的压力变化所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里，使燃气熄火。恒温龙头能够更好地控制水温，彻底解决水温忽冷忽热的现象。另外冬天手持花洒塑料的手感更舒服，尤其针对老人怕冷。
【健康向】
床

• 高度
  

床的高度不能太高或太低，以40-50cm为宜，便于老人上下床；若有使用轮椅的老年人，床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。

• 床垫
  

床垫不易过软，以免老年人起身困难，另外可以在床边设置扶手，便于起身时借力。

• 枕头
  

“老年独寝，亦需长枕，则反侧不滞于一处。”《老老恒言·枕》
夜尿壶·移动座便器

• 老人易夜间频尿，需要及时小便
  
• 尿急去卫生间的路上避免发生失禁
  
• 夜起温度差异大，易引发心脏疾病
  
• 走廊偏远或黑暗容易磕碰或摔倒隐患
  
• 行动不便者不容易移步至卫生间
  
• 需要介乎者，偶尔也可自理
  

隔音


人正常睡眠所需要的声音环境为30db，以此在有喧闹街道加护隔音玻璃及密封好的窗户，以及在有隔壁扰民的墙壁增加隔音材料；


夜晚起床时，地板的脚步声，传统马桶的抽水声皆大于40db，容易吵醒浅睡眠的老人。

空气净化器
净水器
调节湿度


首先室内湿度是在生活中易察觉但是不易被重视的部分，老人对室内湿度的变化尤其敏感，比如容易胸闷、皮肤瘙痒或易感冒等，是由于长期的室内湿度环境不当引起的。
调湿是指控制空气中的水分比例，四季最适宜的湿度应当保持在50-70%。我们通常会使用除湿器或加湿器来对夏冬季节作出对策，但是相对的弊端也会出现，比如冬季加湿器不宜过多（室内环境温暖，更容易细菌繁殖，对呼吸道影响很大）。比较推荐类似Gaudia呼吸砖的健康饰材。（想知道更多：
LIXIL | エコカラット）

• 多湿：湿度70%以上（梅雨 夏），室内环境潮湿闷热，真菌发生（异味来源与真菌感染）， 螨虫滋生等等。
  
• 过干燥：湿度40%以下（冬），室内窗户结露，空气混浊，流感易发生， 皮肤干燥（缺水）、静电发生等等。
  

地暖


有老人的家庭，地暖是推荐的。冬天时冷空气是在膝盖以下的，对比热风往下加热的方式，安全地暖的舒适度是最好的。

• 地暖通过从脚以下部分发热，能够源源不断的温暖到腰部以上
  
• 不需要燃烧即可取暖，无气味、无风
  
• 最为适宜的远红外线辐射，空气不易干燥，减少对皮肤和咽喉的伤害
  
• 由地板发热，不占用收纳空间
  
• 主流的是水暖和电热暖：两者差别不大，水暖可以多房间使用，范围广，成本低；电热的则适合快速加热的小房间，多间成本较高。另外还有一些蓄热的类型等等。
  

家装环保

【安全向】
以下是危害发生场所统计表，根据一定时间内岛国老龄人事故发生原因搜集。


老人因为行动不便，加上视力不好，腿脚不灵活等影响，动作及反应能力大大下降，易发生危险；多在安全防护上下功夫，让老人生活安全是相当有必要的。
开关位置


大家都容易忽略的开关和插座位置，其实也是我们要注意的重点。一般家庭里开关的高度是120厘米，但对于老龄人是感觉高了的。可以将高度稍微降低到90~100厘米左右。
电器、插座
避免电器线出现在地上（容易绊倒）、插座的漏电保护等等
卧室照明




智能吸顶灯有几个特点：小夜灯功能、遥控器控制、寿命较长（避免爬高存在）
足元灯


老人夜起：避免深夜走廊或客厅黑暗（包括增加扶手）
过道·扶手


每年有三分之一65岁或以上的年长者会跌倒，一些会因此受伤，年龄越大，风险越高。
过道/家具空间的宽度需要满足780mm方便老人移动，若有轮椅则应在800mm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。


假如选择圆形扶手，最人性化的直径为
：扶手直径太宽难以把握，相反直径太细给人不安的感觉，根据调查采样评价结果，圆形扶手以
为最适宜设计。


根据实验者95%手指的厚度分布数据：扶手和墙壁的间距
手指直径
（安全率）

• 室外扶手
  

选择对自己家庭玄关外有阶梯的增加扶手改造。
无障碍地面


摒弃高低差或门槛石的存在
选择只有上吊轨的移门


实在因台阶设计问题，采取过渡段解决。△
浴室门洞


浴室门洞大小应满足：


直接进入浴室时，需75cm以上；


当进入需迂回时，门开尺寸至少80cm以上（洗浴过道容身处亦大于80cm）；
进入浴室路上应没有障碍。
进入处需有可直接抓取的扶手（否则不用开门，改成移门较好），
淋浴空间


淋浴空间宽度至少设定在80cm以上，这样才能容纳轮椅或者淋浴椅时的空间；
当老人需要介乎者从后面帮忙洗浴的时候，所需宽度需控制在1米以上， 深度需在1.6米以上。
浴缸安全


为浴缸内外安置防滑垫，老人不注意地移动，容易滑倒、或摔倒。
入浴安全


入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸内防滑小凳（避免老龄人坐下去难起身）

• 浴缸高度
  

传统的浴缸有常见的深度大约60-65厘米。如果在固定的地面上，进入浴缸有很高的横跨高度
随着年龄的增加，很容易打破身体的平衡，常委坐也易趋于疲软。当进出抬起脚达到到腰高，则老人会增加跌倒的风险。


从地面到浴缸边缘的高度为350～450mm是最容易出入的，浴缸的深度约500毫米左右。

• 可调节浴缸扶手
  

针对无法变动的情况，可以考虑有效的增加防护措施，当然不建议给老人设置浴槽，也不适宜泡澡时间过久怠倦。
浴室温度
急剧的温度变化对心脏会受到刺激，这是国内少有预计的。
寒冷的冬季，由于室内外温度急剧变化，容易引发「热休克」（参考资料：http://www.t-pec.co.jp/health-news/2012/01.html）现象，血管显著伸缩，血压和脉搏大幅变动，容易有脑梗塞和脑溢血等危险状况。特别是，浴室、卫生间、脱衣室等地。



选择「地暖」和「暖风机」等等预先提温的使用，可以使起居室和浴室的温度差消除，这是非常重要的！
防滑地砖


厨房及卫生间有水的地方需要防滑材质的地砖或地板，另外抗污也是一方面，易清洁相当重要（减少打扫负担）
防滑地板


地板的选择：环保、防滑（尤其不要打蜡的类型）、质软（避免硬度过高，摔倒受伤），隔音（避免打扰老伴）、地暖功能、耐划痕（比如轮椅滚动）等等。
马桶扶手


比较推荐的，老人的如厕时间较长，久坐会使得腿脚无力，马桶旁边的扶手不仅仅给老人心理上的安全感，更使得在站立时省很多力。


大家都知道起身的时候：手撑着的力气需要支撑整个身体，而由顺手处的扶手拉的过程则省力许多（可以自己做个试验），所以扶手的位置应设定在离马桶
的墙壁上。
辅高马桶垫


避免使用蹲式马桶，传统马桶较低，老人站立起较费力，所以可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度！（图片是电动的，辅高便圈则很廉价）；另外马桶两侧的把手使得老人如厕时有支力点。
厕纸高度


肯定大家会想，这都要用来介绍啊！是这样的，厕纸的位置离身体太近，则需要身体扭转向一侧；厕纸的位置离身体太远时，身体需要前倾去才能碰触，易发生摔倒。
家具高度

• 避免高空收纳
  
• 避免凳椅子过矮且没有扶手
  

椅子或沙发要稳固，座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜，座面若过深，建议放座垫来改善；另外要有椅背与扶手，以协助老人起身。

• 应设置座椅让老年人可坐着穿鞋
  

防护处理

• 防护条
  

家具边缘要加装防护垫，防止老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘。
安全炊具


如果使用燃气器具，最好带有安全装置可以免于忘记关闭火时的危险
选择一款好的电磁炉，脱离可能明火造成的危险（另外，老人在面临失火的情况下，应急能力不比年轻人）、没有煤气泄漏等潜在危险
橱柜五金


橱房吊柜推荐使用升降类五金，减少踮起脚时平衡不当的危险（避免爬高），收纳应满足手方便拿取的设计。
楼梯安全


关于楼梯的设计见此文：
从日本装修看楼梯安全。
电梯


有些家庭与老人同住复式，设置无障碍电梯，以及具有安全性能、报警系统、扶手等等设备。
移动、步行用品

• 拐杖
  

手杖长度满足：杖长=身高÷2+3cm
身高cm 杖长cm
135­­-145 70
145-155 75155-165 80
165-175 85
手杖使用准则：

• 步行辅助车
  

助行车易推行的高度应满足肘部轻轻弯曲45°左右。


好的助行车具有可调节高度、可固定脚轮、可储存购物、可以固定后当板凳等等；其他比如轮子的耐磨、把手的材质环保等等也是安全因素。


【关怀向】
老人需要被关怀，不管是物质还是精神上，让老人生活得舒适的同时，也要让他们的娱乐生活或精神层次得到满足；有句话说得好，常回家看看，老人注定是孤独的，让他们的晚年生活丰富多彩是作为子女关怀的重点。
室内照明
即使是相同的亮度，不同年龄的感知是不一样的


正常整个房间的照明，老龄人需亮度
；


读字的照明，老龄人需亮度
（年轻人的两倍左右）。


随着年龄的增长，视力会逐渐一点一点地减弱。
因此，年轻人觉得合适的光亮，对于老人是觉得暗的，相比于年轻人，更需要增强照明的亮度。
例如，看报纸，或者写作的时候，可以多使用辅助照明，如支架等来为老年人提供良好照明。
手机


参照问题：
老年人手机求推荐？ - 手机

• 可挂脖式
  
• 一键SOS拨打电话（亲情号）
  
• 显示屏对应大字体
  
• 消除密码
  

空间色彩搭配
颜色不仅能提升空间效果，还能改变人的心情和生理状况，从颜色的角度创造空间。

• 「色相環」
  

颜色的效果和用法


根据颜色的不同，房间的感官和心情得以变化！
运用这些用途，优化色彩组合，能够最大限度地利用颜色效果，来创造老人舒适的住宅环境
如何搭配及运用这些色彩则是靠设计师下功夫了，不做风格讨论：比如「米色」是最接近皮肤色及剥开树皮里的木肌色，最易使人感觉放松，所以很多布类沙发、榻榻米则多用于此。所以尽量少用黯淡色，另外地毯的使用也是能提升空间温度感。
宠物-卫生-安全


为宠物设计 的家居环境
老龄人产品






这里不一一而论，找到一个网站，产品比较详细
福介家・介護用品の通販と住宅リフォーム
舒适


保姆


尤其对于孤寡老人，则需要人的陪伴和护理，好的保姆
社区活动/老龄兴趣班/旅游
定期医院检查
常回家看看


我看到一张图这么说，人生不过短短的900个月。画一个30×30的表格，一个A4纸就够了。对于父母：


本文根据题主的意思给老人自己住，需要护理和高龄老人，注意的就更多了，有条件可以选择条件可观的养老院以及子女照护。
本文同步于：
http://zhuanlan.zhihu.com/lixil/20580714

123457390

想回答这个问题好几个月了，今天终于可以回答啦~

因为我们的首个适老化改造项目历时两个月，终于在2015年12月初完成了。


以下内容很长，希望评论的朋友可以耐心读完，不要问一些在文章里已经说明过的问题。另外，照片的问题拍摄者已在评论中说明，希望大家把目光更多地放到改造本身上来。

何为适老化改造？
简单来说，适老化改造是针对高龄人群做的住宅精细化改造。旨在通过无障碍改造、家具家电适老化升级、居室格局调整等方式，为居家养老的老年人提供更安全、舒适、便捷的生活环境。


看一组数据：我国30%的65岁以上老年人每年至少跌倒１次，且跌倒的概率随年龄逐渐增加；90%的老年性骨折与跌倒有关，尤其是伴有骨质疏松的老年人。跌倒也是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。

下面提到的这位王奶奶也是在得知姐妹在家中摔倒骨折之后才下定决心要对房子进行适老化改造的。


王奶奶和她的老房子
93岁的王奶奶



王奶奶今年93岁，老南京人，身高147cm，体重62kg。王奶奶的老伴多年前去世，目前独居在老房子里。王奶奶有6个女儿，都已经年过半百，白天要操持家务、给子女带孩子，晚上才能抽出时间来照顾母亲。王奶奶白天都是独自在家，女儿们觉得不放心却又无可奈何，因为王奶奶和很多其他老人一样，不愿意住养老院——觉得自己有6个女儿还住养老院，面子上过不去。

王奶奶现在住的是33年前建的老房子，一栋六层居民楼的一楼。93岁的王奶奶身体不错，生活起居能基本自理，但是因为身体功能衰退，不能久站，也没法走出院子很远。白天独自在家的生活就是自己做饭、晒太阳、拾掇院子。周末子女、晚辈会来老房子陪伴老人共度闲暇时光。

王奶奶的家




在了解完王奶奶的日常生活状态后，我们的设计师又对老房子的室内外状况情况进行了勘察。认为现有居住环境无障碍程度不足、格局布置不合理、家具尺度不适老，已不能满足王奶奶自理生活的需要。

比如，入户的台阶过高，正门过窄，不方便老人活动；



卫生间和淋浴间一体，洗澡用水常导致地面湿滑，如厕容易摔倒；淋浴区到如厕区之间使用水泥坎分隔，王奶奶淋浴时也易摔倒；



厨房的操作台、燃气灶过高，身高仅有147cm的王奶奶在做饭时需要高举手臂，非常费力；



客厅动线曲折，不方便平时走动；



此外，考虑到王奶奶90多岁的高龄，室内的无障碍化也亟待解决——老人现在活动容易被台阶绊倒，将来使用轮椅也会存在不便。



改造过程
2015.9.2首次探访王奶奶家，了解王奶奶的生活习惯与改造需求；


2015.9.10设计师对房屋进行测绘；




2015.9.18第一次方案讨论会，设计师就各自对房屋改造的思路交换意见；




10月初，经过多轮讨论后，最終方案终于敲定；




2015.10.8王奶奶搬到女儿家，房屋所有家具清空；




2015.10.15施工开始；


2015.11.28，历时一个多月，施工基本结束；

2015.12.8王奶奶住进“新房”；


改造方案介绍

全屋无障碍化




屋内地面全部消除高差、台阶，并使用防滑地胶垫进行铺设，尽可能降低老人在屋内摔倒的风险，也为将来老人使用轮椅做准备。
阳台小院



改造前：



改造后：



原有问题：

• 没有晾衣杆，晾晒不便
  
• 原有台阶过高，出入不安全
  
• 庭院杂草重生，不易清理，招惹蚊虫；地面突出的砖块和湿滑的苔藓可能会导致老人被绊倒、滑倒
  
• 阳台上堆满杂物，浪费空间，阳台与隔壁没有隔墙
  

改造方案：

• 院子增加晾衣杆，阳台增加晾晒杆
  
• 增加一级台阶以降低每级台阶的高度
  
• 除西南角保留一L形小花坛外，园中其余部分全部改为水泥地
  
• 清理阳台，将阳台设计为老人的室外休息区，增加与隔壁阳台的隔墙
  

设计师：
为达到全屋无障碍，我们希望取消门前台阶，直接改为坡道，但因阳台与庭院之间高差太大，庭院进深不够，若设计坡道，将使用掉庭院的近一半面积，加上老人的身体状况尚佳，暂时无需使用轮椅，所以我们决定选择增加一个台阶、降低每级台阶高度的折衷方案。


客厅



改造前：





改造后：





原有问题：

• 入户大门的宽度仅71cm（实际门洞63cm），不足以通过轮椅
  
• 客厅桌子摆放位置不合理，动线曲折，客厅剩余部分的尺度不足以让轮椅回旋
  
• 西侧墙面无可借力的家具或扶手
  
• 整体墙面乳胶漆脱落，颜色发黄，加之灯光晦暗，客厅整体光线不足
  
• 开关太高，老人使用时垫脚费力
  

改造方案：

• 拓宽入户大门，换成品防盗门
  
• 将桌子移至窗下
  
• 在墙面做连续扶手（800mm高）
  
• 墙面重粉刷乳胶漆，更换顶灯，增加光源
  
• 降低开关高度，同时客厅两边增加双控开关
  

设计师：老人平时吃饭就在方桌上，周末晚辈们也是在方桌上打牌聊天。旁边排列的板凳也是家庭聚会时使用，老人要求不要更换。鉴于老人对旧家具的感情，客厅除实木沙发外（座高太矮，老人起身费力），所有桌椅均保留。


卧室



改造前：



改造后：



原有问题：

• 开关设在门口，晚上起夜不便
  
• 卧室内收纳柜太多，阻碍通行
  
• 乳胶漆脱落发黄，灯位于墙角，屋内灯光晦暗
  
• 卧室缺少坐具，老人平时只能坐在床上看电视
  

改造方案：

• 在床头和门口设双控开关
  
• 将太旧的箱子移走，仅保留五斗柜
  
• 粉刷墙体，更换顶灯，增强照明
  
• 增加一张休闲沙发便于老人平时看电视
  

设计师：
房间不大，放置两张床非常的占地方，但考虑到家人陪夜的必要性，不得不放置两张。我们曾与王奶奶商量是否可换小一点的床，但老人非常喜欢旧床，不愿意更换。考虑到旧床除尺寸小、外观简陋外，并不存在其他严重问题（尤其是床高相对较矮，刚好与老人需要的座高相近），我们选择尊重老人自己的意愿。


卫生间



改造前：



改造后：





原有问题：

• 卫生间面宽太小（仅1m），马桶横向放置，如厕时脸直贴墙壁，同时还导致整个卫生间的动线受阻隔，出入不便；马桶太低，四周无扶手支撑，老人起身困难
  
• 由于卫生间空间狭小，又同时被用作如厕、淋浴，再无空间放置洗漱台盆，老人日常洗漱只能到离卧室相对较远的厨房解决，非常不便
  
• 老人曾自己改造过卫生间，将地面增高了许多，现在地面找坡不足；为防止洗澡水流出，前次改造中又在地面添置了水泥挡水条，进而增加了被绊倒的安全隐患
  
• 卫生间无排气扇，墙面瓷砖老旧，缺少收纳空间
  

改造方案：

• 因为卫生间东西两侧墙面均为承重墙，房屋结构不可改变，所以决定将淋浴区调整到北阳台，将马桶纵向靠北阳台放置（考虑到老人的使用习惯，为了留出空间放置纸篓，马桶位置略偏东），并更换合适高度的马桶。为方便老人如厕，我们还在西侧墙面增加了L形多功能扶手，还在东侧墙面增加了可变换前置扶手
  
• 增加洗漱台，同时配备：换气扇、镜子、镜前灯、小橱柜（用于放置卫生纸、洗护用品等）
  
• 地面改造。取消各区域高差，重新铺设上下水管道。重做地面结构（防水层等）、铺设防滑地胶
  

设计师：扶手和防滑地胶可以降低老人摔跤的风险。为使老人照镜子时看起来气色更好，我们特意装了暖黄色的镜前灯。


北阳台



改造前：



改造后：



原有问题：堆满物品，空间浪费。

改造方案：

• 清空北阳台，将北阳台一分为二，  分别为淋浴间和洗衣间
  
• 安装浴霸、淋浴龙头、扶手、毛巾架、洗护用品架、地漏，放置浴凳，原门改为铝合金折叠门
  

设计师：将北阳台改为淋浴间的方案，大幅提高了北阳台的空间利用率。为了让老人洗澡时更加安全、舒适，我们为老人专门配备了防滑淋浴凳。


1月17日补充：有朋友好奇为什么我们一定要把马桶区域和淋浴间分开。其实很简单，高龄老人淋浴时容易发生摔倒、晕倒等紧急情况，一旦发生就需要照护者将老人从淋浴室搀扶出来，这时就要求从淋浴间内到淋浴间外的动线一定不能有阻挡，否则这一动作将很难完成。原先的布局中，马桶成了动线上最大的问题。我们考虑再三，想到了这个利用北阳台作为淋浴区的方案。

储藏室



改造前：



改造后：





原有问题：

• 储物空间不够，物品摆放混乱
  
• 与北阳台交界的窗户陈旧，没有将北阳台合理利用。
  

改造方案：

• 增加一个新的大衣柜（2400x600x2400）
  
• 衣柜内部功能清晰，满足不同物品和衣服的储物要求
  
• 将窗所在墙体打掉，原窗后北阳台空间改为洗衣房
  

设计师：拓宽储藏室的收纳功能，可以减少卧室及客厅的收纳负担。满足老人收纳需求的同时，增加老人的活动空间。


餐厅



改造前：



改造后：







原有问题：

• 放置了两张餐桌，多余且占用空间
  
• 墙面发黄，顶灯位于墙角，光线昏暗
  
• 后门不通，被旧橱柜堵死，出入不便
  

改造方案：

• 撤掉一张餐桌，增加2把适老化座椅
  
• 刷乳胶漆，更换顶灯，增加照明
  
• 撤掉旧橱柜，更换后防盗门
  
• 卫生间至淋浴间的墙面增加连续扶手
  

设计师：
我们为王奶奶私人定制的餐椅与她的身体尺寸刚好贴合，王奶奶坐着很舒服。

厨房



改造前：







改造后：





原有问题：

• 橱柜加煤气灶太高，老人需举高手臂才能做菜
  
• 水管煤气管洞口太大，屋内虫蚁成灾
  
• 老式的碗柜冗杂，空间利用率低，厨房缺少轮椅回旋空间
  
• 操作台的水易流到地面，导致地面湿滑，存在安全隐患
  

改造方案：

• 更换橱柜，换内嵌式灶台，降低总高度
  
• 墙面铺砖，重做吊顶，吊顶中央加灯
  
• 合理设计厨房收纳空间，去掉碗柜，增加吊柜
  
• 将操作台面边缘做高，防止水滴下，还可作为扶手使用；加上防滑地胶垫的补充，老人在厨房活动时摔倒的几率大大降低
  

设计师：
对王奶奶来说，做饭是其生活乐趣的重要来源之一。我们希望在尽量降低辛苦和风险的前提下，鼓励她继续自己做饭。


改造总结
本次改造中所用的防滑地胶、扶手都是国内高品质养老机构在用的一线品牌。改造总费用约八万元，其中包含未向业主方收取的设计费用，项目设计师为资深建筑师，我们以最低设计费用核算进总费用。此外，淋浴凳、餐椅、客厅曲木椅、卧室休息沙发均由沐恒免费提供。以上费用核算仅供参考。

项目位于一楼这一有利因素为改造方案的实施提供了非常有利的条件。若无这一条件，下水管线等现实因素会对卫生间、淋浴间的改造带来很多掣肘。

我们在方案制定过程中也反复征求老人家自己的意见——包括老家具是去是留、室内格局是否需要调整等等。每一次我们都会给出专业的意见，但是我们希望方案最终能落地到老人家的生活习惯，所以最终决策人还是老人家自己。

王奶奶的老房子作为我们的第一个适老化改造项目，对沐恒后续的改造项目具有很大的参考意义。我们将根据在本项目及后续改造项目中积累的数据、经验，制定我们的适老化改造标准体系，努力为中国老年人打造更加安全、舒适、便捷的晚年生活。


前面写的一偏关于日本机构适老化设计的文章大家也可以参考一下。
日本养老产业的先进性体现在哪些方面？ - 阿沐的回答

我们叫沐恒（上海沐恒实业有限公司），目前从事的相关业务包括：养老机构和居家的空间改造设计顾问；适老化软装及家具产品；适老辅具的销售。我们的微信公众号叫“阿沐养老”，在凛冬到来之前，我们改造了这位老奶奶的家...欢迎大家关注。

版权申明：以上内容如需转载请通过微信与我联系：chu_tao_
如有其他媒体（包括微信公众号、博客等等）未经允许直接转载，我们也会不打招呼直接举报。

补充：
原餐厅CAD图上传错误，现已更正。

关于客厅沙发的几点解释：
1.该沙发确实不适老
2.该沙发是老人家人未和我们商量自己去买的，他们考虑到老人女婿陪夜不方便睡房间，就自己买了这个长沙发
3.我们考虑到既然老人家人已经买了，再退掉也不合适，就送了老人一把适老曲木椅平时坐，客厅照片也有拍到。
4.既然大家问到沙发的问题了，我就顺便打个广告。作为一家研发适老化家具的公司，我们也有适合老年人坐的沙发
比如它：


适老化细节：
1.沙发坐垫及背靠均为高弹力海绵填充，老人坐下后不会陷入沙发无法站起
2.沙发座高略高，座深略浅，尺度考量的是老人的人体工学，同样也是为了方便老年人起身
3.沙发靠背在腰部向前突出，即使老人在不使用靠枕时一样有腰部支撑
4.沙发靠背较一般沙发更高，老人坐在沙发上颈、头部均有支撑（考虑的使用情景是老人会靠在沙发上看电视、打瞌睡）
5.沙发外包整体可拆卸，可定时拆下清洗
可能有人会觉得外观上和普通家具差不多，但是只有坐上去才能感觉到不同。我们的适老化家具设计理念是隐性适老化，因为不想给老人年龄的暗示。目前我们为国内的养老机构和养老地产批量提供适老化家具，也在和这些机构的运营方持续合作研发。

需要交流的朋友
关注微信公众号：阿沐养老（里面有我的私人微信号）
我的值乎：值乎 - 说点儿有用的
关于适老化设计的知乎专栏：阿沐养老 - 知乎专栏

项目本身的的设计理念是否存在不足，欢迎专业人士指正。只会在P图、摄影方面纠缠的人不再回复，你只能看到这些，就说改造只有这些，那是你的问题。

秦基兴拍

谢邀。
很好的问题，多次被邀请，但需要整理的东西太多，没敢草草回答。
中国已经进入老龄化社会，公共养老设施跟不上，或只能满足日常生活之需，很多功能细节不堪入目甚至是错误的。虽然我国早已有了无障碍设计规范（国外叫畅达设计 Accessibility Design），但实施的很差，从盲道的设计、施工和占用就能看出。
如果可以达到特殊人群与残障人群都可以舒适无障碍的使用，就需要参照通用设计原则 PRINCIPLES OF UNIVERSAL DESIGN 去实施，侧重面更广。比如老人会因年龄的增长出现行动不便或使用轮椅，住宅需要不同人群共同生活，如青年、儿童、婴儿、老人、残障人士、孕妇等。受篇幅和问题限制，以下内容仅侧重老人和残障人群的设计准则，但一些点都可以作为普通室内设计使用。内容较多，基础类不再讨论，半夜码字思路可能有些乱，见谅。

Ron Mace（梅斯）在 1988 年提出一个国际认可的通用设计定义: 「通用设计是一种设计途径，它集合了能在最大程度上适合每一个人使用的产品及建筑元素。」

通用设计原则 PRINCIPLES OF UNIVERSAL DESIGN
于 1997 年，美国北卡罗来纳州州立大学的通用设计中心有一群研究员制订了以下七项通用设计原则：
原则一：等效使用
该设计为不同能力人群所使用和欢迎；
原则二：方便灵活
该设计切合不同能力人群的喜好和需要；
原则三：简单易用
该设计简单易用，不会因使用者的经验、知识、语言能力或当下精神集中能力而有异；
原则四：资讯简明
该设计有效地传达所需要的资讯，不会因环境或用者感官能力而有异；
原则五：容差纳误
遇有意外或不应该有的行动，通用设计把危险和伤害减至最少；
原则六：省力易用
可以有效地和舒适地使用该设计，省力而不倦；
原则七：可用面积和空间
提供大小合适的空间，供使用者前往可及范围，操作有关设施，不会因其身型、姿势或活动能力而异。

卧室布局

• 如果老人需要使用轮椅，必须预留直径 1500mm 或以上的空间，方便轮椅操作转向；
  
• 床的一侧至少预留 800mm 或以上宽度，照顾行动不便的老人；
  
• 在门合页方向门开启后至少预留 500mm 或以上空间，方便使用轮椅时开关门；
  

家具&尺度：

• 成品家具必须使用紧固件固定，避免家具倾倒发生意外；
  
• 家具避免出现尖叫或突起；
  
• 家具的摆放应靠墙有序摆放，避免视力不佳的老人发生磕碰或摔倒的意外；
  
• 客厅的沙发一侧，预留出可供轮椅摆放的空间，至少保证在 800×1200mm；
  
• 餐桌最好短边靠墙或餐桌居中摆放，顾及老人行动不便，老人就做位置在厨房的对面，避免和端菜线路重合发生意外；
  
• 家具颜色使用对比色，照顾视力不佳的老人或在昏暗的光线下使用；
  
• 老人使用的桌子、洗脸盆柜等家具，尽量高出常规尺寸，避免老人弯腰使用；
  
• 桌子、柜子类家具的深度不超过 450mm，窗子前方避免放超过 200mm 厚的家具，避免老人探身造成摔倒；
  
• 晾衣架摇杆安装高度不超过 1200mm；
  
  
  
• 厨房吊柜或其他吊柜下沿句地面尺寸应降低至 1200~1400mm 区间；或使用可以下拉的配件；
  
  
  
  
  
• 使用轮椅时前方及侧面可触及到的范围，家具尺寸应在这些范围内；
  
  
  
• 使用拐杖人士的最小通行空间；
  
  
  
• 使用轮椅人士最小的通行空间；
  
  
  
• 从左至右为轮椅证明尺寸；轮椅折叠尺寸；轮椅背面尺寸；轮椅侧面尺寸；
  

安全：

• 如果有楼梯，踏步面宽不得低于 240mm，阶梯落差不得超过 170mm（公共设施会按照中国现行标准设计）；
  
• 踏面和踢面材质的颜色要有区分，形成反差，降低视力不佳的老人发生危险几率；
  
• 踏面突出踢面的收口不得超过 15mm（台阶除外），以免因为抬脚刮碰发生意外。不使用没有踢面的楼梯，对老人和小孩都不安全；
  
• 楼梯选择防滑材料，如不可避免，需要在踏面外沿设置防滑槽或防滑带；
  
• 楼梯扶手不得间断，在楼梯入口应设置延长扶手，方便老人抓夫用力。平行护栏、露台护栏高度不得低于 1100mm；
  
  
  
• 在马桶、浴缸、淋浴的一侧，安装扶手，方便老人起身时抓夫。浴缸有带扶手的型号，可以直接选购。浴缸扶手距离浴缸 150~200mm，淋浴、马桶距离完成面 700~750mm
  
• 热水器或龙头选择恒温功能，水温设定不超过 45±3℃；
  
• 常用插座距离地面 1000mm 为佳，无需弯腰或太胳膊即可使用（不含床头插座、普通固定使用的 300mm 高低位插座）；
  
• 常规电气安全不再列举，老人房如有报警开关，最好把位置移动到顺手的地方；如有条件，在无遮挡的墙壁上，安装可以远程报警/拨号的装置；
  
• 听力不佳的老人，选择烟雾报警器、燃气报警器等警报器时，选择带有灯光警示的类型；
  
• 卫生间、过道、厨房、门厅，最好安装感应地脚灯，很多老人为了节省或因为刺眼常常不习惯开灯。卫生间、厨房安装类型最好为根据光线感应，自动常亮（光线昏暗时自动亮起，并常亮）；门套、过道可以选择性安装红外+光线传感器控制的地脚灯，探测到有人通过时自动亮起，默认延迟 60 秒关闭；
  
• 卫生间、厨房、阳台放置防滑垫，普通地毯应配合防滑垫使用；
  
• 不同材质交接时禁止使用常规扣条，应使用倒 U 型或实心方形收口条保证平整；不同房间地板之间不需要使用收口条（实木地板除外）；厨卫与其他房间的落差不得超过 15mm；卫生间不得使用挡水条；如果不可避免有较大落差，应改为斜坡，角度不得大于 5%；
  
  
  
  
  
• （适用于所有使用人群的设计）厨房非必须有落差，可以使用斜坡即可；卫生间如果是同层排水，可以去掉落差，在门口安装长条形地漏即可；
  
• 地面材质以带有凹凸纹理的木地板为佳，防滑性能好，跌倒时降低危险性，残障人士使用拐杖时更安全；
  

舒适性：

• 照明以柔和的间接照明为主，如台灯、落地灯、壁灯，可以把连接这些灯的插座，由墙壁开关控制。避免弯腰和残障人士发生意外；
  
• 卧室的台灯尽量使用可调光类型，完全可以去掉所谓的主灯；
  
  
  
  
  
• 在床头柜一侧墙壁，或床侧板上，安装红外+光线传感器地脚灯，当老人晚上需要起身时，双腿落地即可激活地脚灯，配合过道、卫生间、厨房的感应灯，可以在柔和的光线下行动，保证安全的同时不打乱睡眠质量；（注意，此处提到的感应灯分三种类型，①兼容普通 86# 插座底盒，根据环境光线自动开启，常亮，售价 35~50元，西门子、罗格朗、ABB 均有售，和常规插座预留电线一致即可；②同样兼容普通 86# 插座底盒，使用红外+亮度传感器，根据环境光线+红外温度判断是否亮起，人离开后延迟关闭， 可与普通开关串联另外控制，售价 170~200元，推荐 ABB；③使用干电池射灯，无需布线，不干胶固定即可。根据红外感应，但判断不够灵敏，仅做近距离使用，如床侧板、吊柜等位置。有单双头之分，照射角度分可调和非可调，分带手动开关和单感应开关，分可调节三档亮度之分，产品很细化，根据功能售价 70~150元不等，产品为飞利浦）；
  
  
  
  
• 厨房吊柜下方安装光源，照顾视力不佳的使用人群；如果不想布线，使用干电池驱动的感应射灯即可；
  
• 也可以在衣柜里安装两个，方便查找衣服；
  
  
  
  
  
• 抽屉内，衣柜里也可以安装 LED 灯条，打开抽屉自动亮起，关闭自动熄灭。每条 99 块/420mm 长，宜家有售；
  
  
  
• 花洒搭配升降杆，混水阀（龙头）高度可降低至 700~900mm 之间；淋浴区安装常规高度沐浴凳，并配合扶手使用；
  
  
  
• 浴缸选择带有防滑颗粒防滑处理的底面，配合扶手提高安全性和舒适性；浴缸上边可以放置隔板，摆放沐浴用品；
  
  
  
  
  
  
  
• @米娜米 提到的侧开浴缸是有的，可以打开门进出，是坐式泡澡方式，普遍带按摩功能呢还。材质亚克力，国内暂不知道是否有售，我找到图了……
  

未完待续……
更多关于家居方面的问题，请查阅以下内容，避免问题重复提问。
豆叔碎碎念 - 知乎专栏自己回答的整理（设计类） - 收藏夹
自己回答的整理（室内设计&装修） - 收藏夹

部分来源：
日本建筑学会、日本健康环境体系研究会；
《老年人居住建筑设计标准》GB/T50340-2003；
《住宅设计规范》GB50096-1999；
香港房屋协会；
《台湾老人的居住环境》；
香港失明人协进会；
路向四肢伤残人士协会；
Hong Kong Council of Social Services；

Building Authority， Design Manual - Barrier Free Access；

Building Authority [1997], Design Manual - Barrier Free Access, Building Department；

小雨粑粑2012

问题没有提出爷爷奶奶的具体特征，因此我们在这里讨论的只能是针对于大多老人，室内家居需要注意的几个环节。
1：无障碍
      室内外进行无障碍设计，减少地面层的高差，以利行走方便，因为老人的腿脚已经无力了，因此他们总是把脚在地上拖着走，我注意过我的外公（92岁），哪怕是地面瓷砖的一毫米的翘角对他也是一个小小的障碍。
      若家里有乘坐轮椅的老人，那门的宽度一定需要开的大一些，方便老人进出。

2：安全
      室内的所有地面应采用防滑材料，例如：防滑瓷砖，木地板。
应该向对待婴儿一样对待老人，例如墙角，以及家具的外露部分，可以安装防撞护角。
      卫生间的洁具不宜用蹲坑，可选用具有老人久坐起身方便功能的能升降的马桶盖。马桶上装置自动冲洗设备，可免除老人回身擦拭的麻烦。
      对老人来说十分实用老年人最好不要使用浴缸，非常容易摔跤。淋浴处，不要使用玻璃隔断，对于老人来说即便是钢化玻璃，碰上一下也非常危险，再有一些老年人需要陪同洗澡，最好在淋浴区域安装一个可以折叠的椅子，方便老人坐着淋浴。淋浴区地面一定要有防滑设施。
      如果一定需要浴缸，那浴缸不宜过高，较高应加垫，为老人坐立方便，浴缸要安装扶手，浴缸底面要有防滑，以确保安全。老年人室内活动路线必须畅通无阻。

3：家具
老人活动不便，因此老人的家具，宜少不宜多。重复流出行动路线。
     入门处一定要有方便老人换鞋的座椅。
     老人的双人床不要挤在墙边上，要两面都留出通道，两面都可以上下。有条件的应有手扶之处。床垫一定不要过软，也不能过矮，老人起身会非常的费劲。
      老人的床头柜最好有较大的收纳作用，放置日常的药品，血压计等等。床头柜最好有较宽大的台面，适合老人放置茶杯以及日常的书籍和老花眼镜。
       沙发最好稍硬不宜过软，沙发家具应体现人体工程学，沙发不宜过软、过深和过矮，以免老人坐下去站不起来。
4：光源以及电路
    家里有老人，电路和光源在装修之前就得做好规划工作，将相应的线路布局完毕，否则后期改动麻烦较大。
    为了防止老人在睡觉期间发生什么意外，可考虑在老人卧室与子女卧室之间设置一个警铃，或者直接连接999，当老人感觉身体不适，按住床头的警铃，子女和医院就可立即知晓。
    为了方便老人起夜，可在墙面安装感应式的或者开关式的夜灯，夜灯可选择LED灯具，亮度高，也节约电源  。
    老人床头台面非常宝贵，因此最好在床头设计床头的壁灯，不放置床头灯。
5：审美
    每个老人都有不同的需求，这里就不详述了。