家长课堂：什么是亲子中医？家庭亲子中医启蒙的三个基础问题

侬去斯

家长课堂：什么是亲子中医？家庭亲子中医启蒙的三个基础问题
（北京果雪儿亲子中医启蒙365项目团队）



什么是亲子中医？

亲子中医，即亲子中医启蒙，是家庭教育的一种，以中医启蒙绘本、亲子中医动画为媒介，在家长的快乐引领、示范带动和激励陪伴下，有系统地帮助孩子实现中医文化启蒙，以形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式，促进身心健康，建设健康家庭。



亲子中医启蒙教育的资源有哪些？

1到6册健康科普绘本；
陆续推出的108个亲子中医动画短片；
我们的网站及公众号上的相关资源等。



亲子中医启蒙教育的养成步骤有哪些？

第一个步骤，家长快乐引领。
亲子中医的关键在家长，而不在孩子。
家长思想重视，有意愿，有兴趣，有决心，非常乐于带动孩子一起体验、一起感受、一起学习。
家长朋友要反复问自己三个问题：对于自己来说，最重要的是什么？（健康）对于家庭来说，最重要的是什么？（健康可持续）对于孩子来说，最重要的是什么？（健康成长）
亲子中医的“亲”，首先在其心，从心中生发出来，这才是真实不虚的亲，这才是真正有根的爱。
第二个步骤，家长示范带动。
亲子中医的基础在参与，家长的身教重于言教，参与进来、做出来才最有感召力、影响力。
家长身体力行，从零起步，从一点一滴积累，阅读绘本，看亲子中医动画短片，把学习到的养生保健操、生活作息规律、健康饮食方法等，落实于生活之中，反复践行及练习。
亲子中医的“亲”，其次在其行，亲力亲为，亲自参与，亲自示范，亲自带动。
打一个不恰当的比方，就好像生孩子，只能自己来，绝不能假以他手。
第三个步骤，家长激励陪伴。
在前边两个步骤的基础上，家长还要给予孩子以不间断的激励。
人是需要激励的，孩子更是如此。
家长的激励，就是要不断发现孩子的潜力，不断肯定孩子的潜质，不断振作孩子的潜能。
当然，激励不能流于形式，不能简单化，这就需要更高质量的陪伴，也就是激励性陪伴。
激励性陪伴，会让孩子享受与家长在一起的时光，并乐于在陪伴中更多投入、参与，从而实现带脚印儿的可视化茁壮成长。


作者：
蒙正老师（北京果雪儿亲子中医启蒙健康家庭365养成教育团队成员）