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发表于 2024-3-11 13:09:03
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世界卫生组织提出的最新健康概念
一、身体健康
1、有充沛的体力 , 能从容不迫担负日常生活的繁重工作 ,而不感到过分紧张和疲劳。 2、乐观,积极。乐于承担责任 ,事无大小 ,不挑剔。 3、善于休息 , 睡眠好。 4、应变能力强 , 能适应外界环境的各种变化。 5、能抵抗一般性感冒和传染病。 6、体重适当 , 身体匀称 ,站立时 ,头、肩、臂协调。 7、眼睛明亮 , 反映敏捷 ,眼睛不易发炎。 8、牙齿清洁 ,无龋齿,不疼痛 ,牙龈颜色正常 ,无出血现象。 9、头发有光泽 , 无头屑。 10、肌肉丰满 ,皮肤有弹性。
二、心理健康
1、有足够的自我安全感。 2、对生活的理想切合实际。 3、不脱离周围的现实环境。 4、能充分了解自己并对自己的能力做出适度的评价和估计。 5、能保持人格的完整和谐。 6、善于从经验中学习。 7、保持良好的人际关系。 8、能适度的发泄情绪和控制情绪。 9、在符合集体要求的前提下 ,有限度的发挥个性。 10、在不违背社会规范的前提下 ,能适当的满足个人的基本需求 |
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