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发表于 2022-1-11 20:58:37
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是你的问题。
但是我理解你的感受,并且你能提出这个问题,还有反思,这很棒。
我也知道,你愿意这么提问和分析,内心一定也经历过不少波动,所以我即使下了我的结论,但对你没有评判。
分享一个经历。
我二十多岁做个人成长时,问过一个跟你这个类似的问题。
不同的是,我不是因为内向不想打招呼,恰是因为我外向,所以小时候总被亲戚要求唱歌跳舞,跟耍猴一样表演节目,所以我产生了这种他们“强迫”我的感觉。
当时我把这个感受和我爸妈说——
我可以表演节目,但是不是因为他们需要,而是因为我喜欢,可是因为他们强迫我这么做,我连表演都不喜欢了。 我爸,嘴角露出一丝讽刺的笑,说——
脑子有病吗?
一点规矩都不懂。
这都是读书读傻了,说出来的话…… 之后给我了一个背影,让我知道我深深被鄙视了。
我把这些分享给我的心理咨询师,他笑着告诉我——
你爸说了一句正确但没有同理心的话。但是,你提取了哪里呢? 我想了想,说——
都有。
因为他说我读书读傻了,这个评价我不认。
这让我觉得我被伤害了。
我只是说出来我自己的真实感受,难道跟爸妈都不可以说实话吗?
还有,我对他说我不懂规矩,我是羞愧的,恨不得找个地缝钻进去。 咨询师笑着问我——
那你后来怎么做的? 我认真回顾后,告诉他——
第一,后面我很害怕家里来人。
下意识想躲起来,以前是怕表演节目,后来是怕我不愿意出来,被爸妈责备。
与其说怕被责备,我更怕是我给他们丢人。
第二,但我又觉得,是的,我得打招呼,并且随着我年龄越来越大后,没人让我再表演节目了。
我试着去做了。
可是我忘不了那句“脑子有病吧”? 说完,我哭了出来。
<hr/>也许在很多人看来,这部分很矫情。
但是如果你有这个评价,我也不会认。
太多的家长和世俗的评价,不是不对。
而是毁在“三观太正”!
题主的这个问题,我在青少年咨询中遇到太多太多。
有多少孩子,一边做着父母觉得“不懂事,没规矩,甚至脑子有病”的行为,一边内心里充满了“对不起,我有错,可是我做不到”的冲突。
只是,有的孩子慢慢学“乖”了,违逆了自己的意志,学着“社会化”。
有的孩子叛逆了,你说这个我不做,不到这个我不做,别的就算对的,我也不做!
前者,会在中年时,把将至未至的叛逆期如同洪水野兽般袭来。
因为,ta没有和父母分离,可不分离就不会成长。所以,有多少压抑,反抗就有多强烈,只是投射给的未必是爸妈。
后者会成为咨询室里的“问题少年”。但只要引导好了,反而更早实现自我和家庭的分离,塞翁失马焉知非福。
而所有的问题背后,不只是孩子渴望有人理解自己“不去做或者做不到的”内心感受吗?
如果行为有对错,而我自己的情绪感受也必须有对错吗?
所以,题主,我虽然开头告诉你是你的“问题”,但我也坚定地告诉你“不是你的错”。
内向只是一种性格,没有对错。
尴尬只是你的体验,没有对错。
只是,内向者也要融入社会,而这些尴尬背后,到底为何,这是你要解决的问题。它像一块冰山,是你十几年的人生中潜意识堆积的,这块可以来挖一挖。
当这问题解决了,那么你不再尴尬了,自然而然,你不用管别人说什么。
你自己就会知道人和人之间,不同“亲疏远近”的距离互动,需要如何。
对方对你的期待又如何。
那么这个问题,就得到解决了。
最后,我的心理咨询师还告诉我——
你能认真总结反思这些,了解自己的认知变化过程。
包括你很早就能说出“我为我自己表演,不为别人”这很酷。
所以,用好它。 同样,希望你了解自己,用好你的资源。
祝福你。 |
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